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ひとりごと③

久しぶりに

ひとりごとシリ~ズ♪


今日はヨガとの出会いについて!


ひとりごと②で、競技エアロビクスを行っていることを書きましたが、

実は約5年ほど前に大きな怪我をしまして

一時期、インストラクター業、そして選手もお休みせざるおえない時期がありました。
(この時期はかなり辛かった・・・)

インストラクターと、選手復活を目指し

毎日毎日リハビリと

トレーニングに明け暮れ、

手術から2ヶ月後インストラクター復活(でもまだ走れなかった。。。)、

さらに2ヶ月後選手復活(試合出場!よくやった!!笑)


この怪我をしている時期に

YOGAとの出会いがありました。


昔から『ヨガ』という名前は知っていたものの

全~~~ったく興味はなく、

姉がヨガを習いに行っていたのを

ちょっと笑っていたくらい。(笑)


でも、

スポーツクラブでもヨガのクラスが出来はじめて、

参加してみると、

『これは気持ち良い♪』

『足が痛くても出来る!!』

『何だか身体の調子がよい!!』


というのを実感し

そして

これは『広めたい!!!!』と思いました。

タイミング良くヨガのお勉強もでき、

資格も取れ、

少しずつヨガのお仕事も増えて行きました!!


ヨガは身体の調子も整えてくれるし、

やっぱり続けていると

身体も柔らかくなってきました。

もともと硬い方ではないけれど

さらに調子が良い。


今のヨガって

宙に浮いたり ないですから!!!!!!




こんなイメージありませんか???

私はありました!爆


身体が硬くても

どこか痛いところがあっても

誰でも出来るホントに良いものだと思います。

頑張らないで出来るから、

終わった後気持ちいい♪

気分も良い♪

なんがか最近イライラしなくなった。

そんなところがヨガの魅力です♪



これからもたくさんの人に

ヨガを少しでも伝えていけたら良いなと思います。


まだ一度もヨガをしたことがない方は

是非一度ヨガに参加してみて下さいね^^




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