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2011.08/04 [Thu]
朝からきもちぃ~♪
皆様 おはようございます♪
今朝も行ってまいりました、
(有)秋山建築板金♪
朝の体操教室をはじめて10日。
毎回必ず入れている片足バランスに
今日から足上げ体操もプラスしました
ストレッチだけではなく
健康的な身体作りもしていけたらな~と思っています
これからも日々試行錯誤で提供したいと思います!
さて、
だんな様の実家で体操教室の後は
うちの実家にいってきまーす♪
こちらはヨガをしに~♪
毎週木曜日は
実家祭り♪笑
健康運動提供屋さんとして張り切っていってまいりまーーーす♪
沙織
今朝も行ってまいりました、
(有)秋山建築板金♪
朝の体操教室をはじめて10日。
毎回必ず入れている片足バランスに
今日から足上げ体操もプラスしました
ストレッチだけではなく
健康的な身体作りもしていけたらな~と思っています
これからも日々試行錯誤で提供したいと思います!
さて、
だんな様の実家で体操教室の後は
うちの実家にいってきまーす♪
こちらはヨガをしに~♪
毎週木曜日は
実家祭り♪笑
健康運動提供屋さんとして張り切っていってまいりまーーーす♪
沙織
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