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札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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朝からきもちぃ~♪

皆様 おはようございます♪



今朝も行ってまいりました、




(有)秋山建築板金♪



朝の体操教室をはじめて10日。



毎回必ず入れている片足バランスに



今日から足上げ体操もプラスしました



ストレッチだけではなく


健康的な身体作りもしていけたらな~と思っています



これからも日々試行錯誤で提供したいと思います!



さて、


だんな様の実家で体操教室の後は


うちの実家にいってきまーす♪


こちらはヨガをしに~♪



毎週木曜日は



実家祭り♪笑




健康運動提供屋さんとして張り切っていってまいりまーーーす♪






沙織


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