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札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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ちあふる手稲でエクササイズ♪

皆様 こんにちは~♪


すこーし秋らしくなってきましたね~♪



今日はここ3年ほど呼んでいただいている



『ちあふる手稲』で


親子エクササイズの講師を担当してきました~♪




・・・・大事な写真取り忘れました。。。(T_T)




48組み、80人を超える参加者の中


元気にエクササイズしてきました!



お母さんのリフレッシュを兼ねて

お子さんも一緒に運動!


広い体育館のなか
元気に走りまわっていました!



お母さん向けには

セルフマッサージと

肩甲骨エクササイズ♪



今日ご紹介した3種類の体操覚えててくれるかな~!?


3年連続ご参加下さっている方も居て
嬉しかったです。


また来年呼んでいただいた際は

元気にエクササイズしたいと思います♪


今日の新たな出会いに感謝。



企画して下さった ちあふる手稲の職員の皆様


ご参加頂いた皆様


ボランティアで託児して下さった皆様


ありがとうございました。礼






常本沙織
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*Comment

いつもありがとうございます~ 

エアロから、ヨガまで沙織先生の体力と
美しさ...の秘訣♪
女性として憧れですv-22

ヨガで焦らず...やっていきたいですね。

動物園のブログを、やっとアップしたので、
よかったら覗いてください(笑)


  • posted by yokotani 
  • URL 
  • 2010.09/08 22:16分 
  • [Edit]

ありがとうございました~ 

>yokotaniさん

ありがとうございます!
yokotaniさん、身体変わってきたとおもいますよ~♪
これからも焦らず、
ゆっくりやっていきましょう♪

ブログ、
ちょくちょくチェックさせて頂いてますよ~
動物園のご参加もありがとうございました!
乗り物酔いがあるのでしたら来年は
前の方の席にさせて頂きますね!
楽しかったです!!!




  • posted by SAORI 
  • URL 
  • 2010.09/09 15:36分 
  • [Edit]

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