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札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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tea♪

みなさま おはようございます


今日は目覚ましかけずにちょっとゆっくりめに起きて(それでも7時半すぎには目覚めました)


ヤムナ→yoga→オリンピックを経て


やっぱりいつもの半身浴中





毎日起きたらお茶を入れるのですが


今まではハーブteaばっかりだったけど


最近は


コーン茶

ウコン茶

ゴーヤ茶

蕎麦茶

熊笹茶

昆布茶

などなど


その日の気分でchoice



ちなみに今日は


熊笹茶~


いい香りです



一番よく飲むの


蕎麦茶



LOVE



さ~、ひと汗かいて


午後からのエアロビ講習会がんばります



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