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皆様 こんばんわ。




昨日は 雨




今日は雪





そりゃもう朝から雪かきです。




朝からひと汗かきました~~~




最近、雪かき上手になったかもうふっ




でも、今朝は最近続けていた朝のストレッチ&ヨガをお休みしちゃいました。。。




この降り方だと




明日はさらに早起きしなきゃ、また出来ないな~~~。







最近お客様の中でも



雪かきして腰痛いって話をたくさん聞きます。。。



朝一、雪かきする前にはストレッチを!!!



そして、無理しないで下さいね




そして明日も雪かき頑張りましょう!!!!









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