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札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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やっぱり練習しなくちゃね!

みなさんこんばんわ!!!


今日はお仕事後


いつもお世話になっている

STUDIO HIGUCHI

お邪魔してきました!!!!


今月22日に

SUZUKI JAPAN CUP の北海道予選が開催されるので

北海道代表を狙う皆様とともに

トレーニングだけ一緒に参加させて頂きました。。。




腹筋

大胸筋



間違いなく筋肉痛になるでしょう。笑




選手だった頃はもっともっと出来たはずなのに。。。(そりゃ当たり前!)



やっぱり、


日々の努力が大事なんですよね~~~~



休むとわかる。。。



皆さん


運動はやはり定期的に続けましょうね。。。



私も自己トレーニングに励みます!!!!




TAKAO先生、


有り難うございました!!!!



選手の皆さん


お疲れ様でした。


良い刺激もらいました!!!




そして明日は昨年参加した


エアロビクスの大会

H2O CUP の北海道予選!


参加される皆さん

頑張って下さいね!!!!!


精一杯応援させて頂きます!!!


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