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札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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1/19お楽しみEVENT♪ 無事終了♪

みなさんこんばんわ~♪

19日のお楽しみEVENT

無事終了いたしました~!!!


その一部をご紹介いたします♪


①本目は体質改善教室


P1000268.jpg



みんなで良い身体を作るためのポイントをお勉強しながら
簡単な運動を行いました!!

ご参加の皆様~
お配りしたプリント、冷蔵庫に貼ってますか~???笑

是非とも活用してくださいね~♪



そして、









じゃーーーーーーん♪

見れました?↑↑↑の動画!!

②の脂肪燃焼エアロの模様です^^

皆さん汗だくで、

またまたガラスが曇っておりました!笑

寒い冬に、これだけ汗かけたら気持ち良いですよね~。

ご参加の皆様、お疲れ様でした~。





そして夜は

③本目スペシャル青竹ビクス


毎週木曜日の10:15~と
   土曜日の14:15~行っている
『青竹体操』(ワンコイン)のロングバージョン♪






いつも盛り上がるけど
いつも以上に盛り上がりました♪

今回はスペシャルなので少し動きが激しかったり複雑でしたが
いつもの青竹体操はもう少し動きがシンプルですよーーー!!

やってみたいというかたは、
初回500円で体験出来ますからね~

このクラスも
汗だくでした~♪

ご参加の皆様、
とってもお上手でした!!!!
お疲れ様でした。


2階では
前回に引き続き

●リンパ系マッサージ と
●足裏マッサージ

どちらもリピーターの方も来てくださり
嬉しい限りです。



お楽しみEVENTは
また開催いたしますので

次回をお楽しみに~

ご来館のみなさま

ありがとうございました!!!!!!!!!!


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