ブログ Studio BodySpace日記

札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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Archive [2011年07月 ] 記事一覧

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あたしたちも

始まりました~かんぱ~い...

いってきま~す♪

みなさ~んおはようございます♪若干筋肉痛が残る身体ですが楽しみにしていたウニ丼ツアーいってきまーす!総勢28名。朝9時ですがバス内では既に宴会はじまってまーす(笑)...

終了しました~♪

皆様、こんばんわ~♪無事、大会終了いたしました結果は5位入賞(^o^)応援にきていただいた皆様パワーを送っていただいた皆様ありがとうございましたまた次も頑張ります次は9月のスズキジャパン。演技練習がんばらなければ久々すぎてバテてしまいましたが。。。これから打ち上がってきまーす沙織...

いよいよ♪

皆様 こんばんわ♪いよいよ明日、エアロビクスの大会です!!!!あーーーーー緊張っ!!!!!!!!!!!!するかと思ったら楽しみで仕方ないです♪笑この大会に出るのはかれこれ4年ぶり。きっと苦しいんだろうな・・・・(^^;)けど頑張ってきます!!!そして明日はSBSのキッズ・こども体操チームも初参加!!!さて、ちゃんと踊ってくれるかな~~~?うん。きっと大丈夫。STUDIO HIGUCHI のユースチームも...

朝時間!

皆様 こんにちは~♪最近はさくっと起きて朝から活動してます、常本です!今朝の流れは・・・6時30分 起床6時40分までに 洗濯物干して6時55分までに シャワー浴びて7時10分までに 化粧して7時20分までに お弁当作って7時22分 出発7時35分~50分 (有)秋山建築板金で朝ストレッチ教室8時20分くらいまで 義母さんとお茶タイム♪8時35分 一時帰宅 朝食一人タイム♪9時30分 仕事へGO♪今朝は...

(有)秋山建築板金

皆様 こんにちは~♪昨日より(有)秋山建築板金 様にお邪魔して職員の皆様のケガ予防のための朝ストレッチ体操教室を開催しております♪毎日暑い中屋根に登ったり降りたり大変なお仕事です。少しでも身体が良く動く状態でお仕事に入っていただけたらという思いではじめました。お近くにお住まいの皆様朝7時半より(有)秋山建築板金 前にて開催していますので良かったらご参加下さいね~♪(有)秋山建築板金のHPにも載りまし...

エアロday♪

皆様 おはようございます♪今朝は早起きに失敗した常本です。笑6時に目覚ましかけたのに、起きたら7時近かった・・・汗さてさて、今日は一日エアロday♪来週30日はいよいよ大会です!!!3年ぶりの出場!!!まだまだ実感ありませんが・・・笑さ~、夜の練習会まで頑張ります♪今日も素敵な一日を~~~♪沙織...

女磨き♪

そういえば数日前にネイルチェンジいってきました~いつも楽しい宮ちゃん爆笑トークをありがとうそして只今美容室今日はカラーリングだけ~そして仕事の合間にエステにも行こうと企んでます今日は女磨きday気分アゲアゲでお仕事も頑張ります沙織...

朝カフェ♪

皆様 おはようございます♪ただいま朝Cafe中♪といっても自宅です。笑最近の朝の楽しみはSOYラテ♪コーヒーいれて豆乳と割るだけなんだけどね~^^ちょっとcafeっぽく入れてみてます!エヘっさぁ、今日も一日がんばりまっしょ♪素敵な一日を~♪沙織...

本日開催♪

皆様 おはようございます♪本日13:30~スペシャルヨガ開催いたしますよ~♪1チケット+¥500 でご参加いただけます。お時間ある方ぜひいらしてくださいね~♪一応 mailかお電話くださいね~では今日も素敵な一日を~~~~~~~~~^^/常本沙織...

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2010/5/26(水)
HTB深夜12:45~放送
タカ&トシさんと雨上がり決死隊の蛍原さんの体験レッスン!! このへん!!トラベラー

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