ブログ Studio BodySpace日記

札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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Archive [2010年05月 ] 記事一覧

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『このへん!!トラベラー』青竹エアロ

5/26 深夜12:45~HTBにて放送されましたよ~♪まずはどんなスタジオか説明中!!!↓↓いよいよ青竹エアロに挑戦!!!↓↓蛍原さん真剣すぎ!?笑↓↓タカ&トシさんはこの後悶えてました。。。。↓↓そして最後の決めポーズ♪↓↓ほんとに楽しいひとときでした~~~~♪未だに信じられないな~~~。笑携帯から動画視聴の方は↓↓↓クリックして下さい青竹エアロ栄町がオッ○イの町に・・・↑見た人はわかるはず~~~~。爆...

お花♪

皆様 こんばんわ~~~♪札幌は雨で寒いですが風邪ひいてませんか~~~??さてさて先日のお話です。メンバー様よりお店に。。と、お花を頂きました♪ステキ~~~♪STUDIO BODY SPACEに似合うお花を選んで下さったそう。これ、カーネーションなんですって!!!私、この色のは、はじめて見ました♪やっぱり生のお花はいいですね~~~~♪癒されます♪毎日お水変えると良いみたいですよ!興味のある方はfeel-style(フラワーアレンジ...

MIYAKO先生親子♪

昨日都先生なん菜ちゃん(姉)のの実(妹)がスタジオに遊びにきてくれました~やーかわいいなん菜ちゃんはすっかりおねぇちゃんになってましたよ~5月3日に誕生したのの実ちゃんもすくすく育ってます都センセー楽しみながら子育て頑張ってね沙織...

いよいよ次週放送です♪

HTB『このへん!!トラベラー』次週5月26日深夜12:45放送です次週予告動画携帯から視聴は↓↓クリックSBS予告動画...

おはようございます♪

みなさま おはようございます♪札幌は雨ですね~~~~~。太陽は見えませんでしたが太陽の方に向かって太陽礼拝してました♪今日は久しぶりに『パワーヨガ』やりましたヨ。眠っていた身体が目覚めた感じ。お楽しみEVENTの筋肉痛もおさまったので今日からまた筋トレもがんばります!!!SAORI...

お楽しみEVENT写真♪

皆様 こんにちは~!!一昨日開催のお楽しみEVENTの模様です♪前半部分のクラスはカメラマンが居なかったため写真がありません。。。すみません。。さて、まずは③はじめてのアシュタンガヨガ今回特別講師として円山のINEXよりYUKI先生にお越し頂きました!!皆様 初アシュタンガ、いかがでしたでしょうか?呼吸法やポーズの進め方などいつもとちょっと違ったヨガ楽しんで頂けたでしょうか!?クラス後にYUKI先生とパ...

本日は

皆様 おはようございます♪本日はお楽しみEVENT dayです!①②④は当日でもご参加OKですので時間空いた!というかたはぜひいらして下さいね~~~ではまずは一本目のストレッチヨガから張り切って行きたいと思います♪楽しみです~~~~(^o^)SAORI...

お楽しみEVENT予約状況!

皆様 こんばんわ!17日(月)お楽しみEVENT予約状況です!!①ストレッチヨガ あと6名②筋トレスペシャル あと 6名③アシュタンガヨガ あと 2名④筋トレスペシャル あと 5名⑤リズムインナーアップ体操 定員となりました。気になるクラスがある方はお早めにご予約下さいね~~~SAORI④...

日曜日の朝♪

皆様 おはようございます♪日曜日の朝 いかがお過ごしですか~???私はほぼ毎日飲むteaで一服中~最近のんでいるのはジンジャーミルクtea①お湯を沸かす②少し濃いめに紅茶を入れる③すりおろしたショウガを少々④温めたミルク(私は低脂肪乳)と混ぜる⑤最後にシナモンをふりかけて 完成♪お好みで砂糖を入れてもOK!(私はオリゴ糖派)ショウガは体温を上げてくれるので身体もポカポカ~♪(冷え性の方は2~3時間に1回飲...

5月のイベント

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2010/5/26(水)
HTB深夜12:45~放送
タカ&トシさんと雨上がり決死隊の蛍原さんの体験レッスン!! このへん!!トラベラー

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