ブログ Studio BodySpace日記

札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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Archive [2009年06月 ] 記事一覧

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はっけーん!!!!!!!!!!

みなさまこんばんわ!!!私、発見致しました!!!!!!私の2008年12月8日のブログにて一緒に写っておりますエアロビクスの日本チャンピオンケン君がな な な なんとマクドナルドのCMに出ているではないですか~~~~!!!!!!!!!!先日テレビ見ていて『ん? んん????』似てるけど まさかー!!ッと思っていましたがホントに出てました!!!凄いですね~。ケン君の師匠も一緒に踊ってます!!!とても目...

引っ越し完了!!!

皆さんこんばんわ1ヶ月に渡りちょびちょび続けていた引っ越しが本日をもって完了致しました~今日で屯田のおうちともおさらばです。。。周りには緑がいっぱいで、とてものどかでとっても良いおうちでした!日当たりも良くって^^寝室部屋ももう何もなし。。。物がないと広く感じるものですね~。新しいおうちも大分片づいたものの、先週末に運び出した荷物がまた増えました。徐々に片付けたいと思いますさてさて、お楽しみイベン...

ラジヨガ♪

皆さんこんばんわ!昨日はSTUDIO BODY SPACEお休みを頂きましてスタッフみんなでヨガのアシュタンガヨガの研修に行ってきました~ちなみに私がやっているのは『ハタヨガ』です♪朝9時から午後3時くらいまでヨガ三昧!!とっても為になりました!!IYCのKAORI先生と共にパチリ♪とっても人間的に魅力的な先生でした!!『大地のエネルギー』を感じることが出来ました。そして丹田の意識の向け方で今までと感覚が変わりました。色...

休館日のお知らせ

本日6月27日(土)は研修の為誠に勝手ながら休館日とさせて頂きますm(__)mスタッフ皆でヨガのお勉強してきます。尚、29日(月)より通常営業となっております。頑張ってきます...

6月21日 フラダンス♪

皆様 こんばんわ!!!日曜日にフラダンスのイベントを見に行ってきました♪STUDIO BODY SPACE で毎週月曜日の夜にやっている『フラダンス』に参加されているメンバーさんとNAOMI先生が出演していました~。その3名とパチリフラの衣装ってなんて可愛いんでしょうみんなもとっても可愛い~~~イベントはどんな感じだったかといと↓ ↓ ↓ ↓  フラダンスイベント 見れました???ゆっくりな曲や速い曲で全9曲踊っていました...

早起きは良い♪

皆さんこんにちは~。なかなか暖かくなりませんね~。パッとしない天気ですが、毎日楽しく過ごしてますか~???さて、ここ最近『時間の使い方』に気をつけています。限りある時間。無駄な時間を過ごさないように。。。色々な本を読んでいて結構な確率で書いてあるのは『早起きのすすめ』以前から何度も挑戦はしている物の、やはり仕事で遅く帰ることも多いので睡魔に負ける日も多くて。以前は夜中まで練習や仕事をしてたので3時...

幸せのお裾分け

みなさん こんばんはSTUDIO BODY SPACE では昨日から毎月恒例のTEA WEEK開催中です最近は、ほとんどのお客さまが休んでいって下さるので嬉しいです。昨日は『減肥茶』今日は『ゴーヤ茶』明日は『熊笹茶』をご用意してお待ちしておりますそして、今夜は嬉しいお客さまが来てくださいました!オープンからずっと一番ハードなクラスに通ってくださりおめでたい事に先月ご結婚された新婚さんのFさん改めAさんですお忙しい中ありがと...

本日

みなさん こんばんわ今日は1日おやすみでした~久しぶりに目覚まし掛けずにゆっくり寝て朝昼兼用でパスタを作りお買い物へ。新しいお家ではまだまだ足りないものが出てくるし前の家ではまだまだ片付けが終わらないし。。。片付けもそこそこに新居に戻り大好きなカレーを手作り。最近のお気に入りはトマトベースの赤いカレーニンニクと玉ねぎをバターで炒め豚肉を炒め茄子やキノコ類も軽く炒めたらここでカットトマトを一缶投入コ...

懐かしい!!!

みなさん こんばんわ!!今日の午後は、引っ越しのお片づけ!懐かしい写真がいーーーーっぱい出てきました!!!こうなると、片付けは進むはずもなく。。。。笑やー、生まれたその日から今までの写真がいっぱい♪小学校時代通っていた体操教室の写真や中学時代の眼鏡っ娘の写真高校時代の写真が一番多かったような。。。短大時代はフラダンスのNAOMI先生との2ショットも発見♪2人とも若かった~~~~笑インストラクターにな...

めずらしく。。。

皆さんこんにちは~!!!只今、朝一ビューティYOGAが終了しました!!!最近ほぼ定員で行っていた一番人気の時間帯でしたが今日は珍しくキャンセルとお休みが重なって参加者2名!!!こんな日もあるんですね~!!!笑今日はYOGA以外にも簡単でお勧めな運動を行って終了!!!IさんYさんボール使って、お家でも是非やってみて下さいね~~!!!さー、今日はもう一つお仕事してから引っ越しのお片づけしたいと思います^...

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SBS代表 常本沙織
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2010/5/26(水)
HTB深夜12:45~放送
タカ&トシさんと雨上がり決死隊の蛍原さんの体験レッスン!! このへん!!トラベラー

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