ブログ Studio BodySpace日記

札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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Archive [2009年01月 ] 記事一覧

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オリジナルTシャツ

皆さんこんにちは~あっという間に1月ももう終わり!!!早い!!早い!!!もうすぐ雪祭りですね~。私は地味に、ここ最近は毎年見に行ってますが皆さんは行きますか~?今年はうちのお店のすぐ近くの『つどーむ』でも開催なんですよね~。近いし空き時間に行っちゃおっと♪そして、周辺の道路にも看板が出ていますが開催時期は周辺道路の混雑が予想されます。店の前の道路も混む予感。。。。皆さん気をつけていらしてくださいね...

リンパ系マッサージ♪

皆さん こんばんわ今日(昨日)は、夕方5時半でレッスンが終わりだったのでいつもお世話になっているリンパ系マッサージの長谷部蔵之進さんに店に来て頂き全身マッサージをして頂きましたもう、かれこれ4~5年お世話になっています今日は足と背中の調子が悪かったのですがたっぷりマッサージしてもらったらすっかりよくなり、身体が軽くなりました蔵之進さんありがとおございました~おかげで様でめっちゃ身体か楽チンです皆さんも...

通常業務です!

皆さんこんにちは!!昨晩、無事東京から帰ってきましたよ~!!!エアロビックの新春セミナーに日帰りで参加してきました!!北海道からの参加は私を含めて3名!F沢さん・ウッチー、昨日はありがとうございました!そして、お疲れ様でした!!!!昨日から、空き時間には例の振り付けのことばっかり考えてます。笑きっと皆さんもそうでしょう?笑そして、STUDIO HIGUCHIの皆さん頑張って練習しましょうね~!!今...

いってきまーす!

皆さん、日曜の朝、いかがお過ごしですか?おはようございます今日は日帰り東京出張dayですエアロビクスの大会の、今年の振付けを覚えに行って参りますいつも以上に頭と身体使ってきたいと思いますさー、がんばるぞいってきまーす...

雨ですね~

皆さんこんにちは!!今日は、ですね~。大雪降ったかと思えば、雨で道路はツルツル。こんな足下悪い中でも朝からお客さんは運動しに来館されてます。ホントに意識が高いです。毎週欠かさず来て下さる方久々に来てくれた方、始めたばかりの方。運動を始めるタイミングは人それぞれ。きっかけも人それぞれ。だから来てくれた人には効果も出してあげたいって思うしゆっくりしていってもらいたい。目的も、体力も筋力も身体の柔らかさ...

1/19お楽しみEVENT♪ 無事終了♪

みなさんこんばんわ~♪19日のお楽しみEVENT、無事終了いたしました~!!!その一部をご紹介いたします♪①本目は『体質改善教室』みんなで良い身体を作るためのポイントをお勉強しながら簡単な運動を行いました!!ご参加の皆様~お配りしたプリント、冷蔵庫に貼ってますか~???笑是非とも活用してくださいね~♪そして、じゃーーーーーーん♪見れました?↑↑↑の動画!!②の『脂肪燃焼エアロ』の模様です^^皆さん汗だくで、また...

新年会 盛り上がりました♪

みなさんこんばんわ!!16日(金)に催した『ボディスペ新年会』昨年末のクリスマスパーティに引き続き大いに盛り上がりました♪こんなかわいい来客も♪なんて可愛いんでしょ♪MIYAKO先生の愛娘ちゃんです!将来は飲み友決定です^^笑乾杯はこんな感じ19時スタート、0時半終了!(笑)お疲れ様でした^^みなさんとてもおもしろく、話は尽きることなく。。。。どうぞ今年も1年STUDIO BODY SPACE を宜しくお願い...

1月19日お楽しみEVENT予約状況!!

みなさんこんばんわ~!!え~1月15日現在のお楽しみEVENTの予約状況です!まずレッスン♪①11:00~12:00 『ダイエット講座付き体質改善教室』   残り 6名②12:30~13:15 『脂肪燃焼エアロ』   残り 6名③19:00~19:45 『スペシャル青竹ビクス』   残り 3名・・・お早めに!!!!④20:15~21:15 『ダイエット講座付き体質改善教室』   残り 8名となっており...

☆祝3ヶ月☆

みなさんこんばんわ~!!!本日1月13日は、STUDIO BODY SPACE OPENしてちょうど3ヶ月が経ちました~!!!そうです、10月13日の体育の日にOPENしました。まだ雪もなくて、お天気も良くてOPENイベントは満員御礼という素晴らしい一日でした。忙しいなんて感じる前に嬉しさで胸一杯の一日でした3ヶ月、一つの節目。色々あった3ヶ月。もう3ヶ月って気持ちとまだ3ヶ月って気持ちが入り組んでま...

新年会のお知らせ♪

みなさん、おはようございます♪昨日で終了いたしました、TEA WEEK !初の試みでしたが、沢山の方にご利用して頂けて良かったです^^後半より紅茶の種類も増やしましたし、次回はハーブティを・・・と考えていますので皆様楽しみにしていて下さいね^^昨日はMIYAKO先生のママから『おしるこ』 と 『アップルパイ』 の差し入れを頂きました~鏡開きのお餅を使って作って下さいました!!そして、アップルパイも手作り!!写真...

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SBS代表 常本沙織(PV)
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ヨギーニエアロTeam

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2010/5/26(水)
HTB深夜12:45~放送
タカ&トシさんと雨上がり決死隊の蛍原さんの体験レッスン!! このへん!!トラベラー

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