ブログ Studio BodySpace日記

札幌ヨガ&フィットネスStudioBodySpace(スタジオボディスペース)代表 常本沙織のブログ

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Archive [2008年10月 ] 記事一覧

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スペシャルYOGA!

今日は『スペシャルYOGA』dayでした!!!本日の参加者は5名!!!皆さんしっかりYOGAってました^^このクラスはご参加の皆様に合わせたっぷり80分間YOGAを行っていきます。このクラスのみ 女性限定 です♪ですので女性の皆様、安心してご参加して下さいね~。今日は閉店後にホームページ用の写真の撮影会!後日アップしますので(してもらますので)皆さん見て下さいね~いっぱいポーズ撮ったのですが使うのはきっ...

写真!!!!!!!!!

皆さんこんばんわ!!!!今日も一日皆様怪我もなく運動して頂けました大人気のママYOGAクラスは、今日も大にぎわい!!こんな感じでした↓↓↓ママさん、ほんとバランス感覚です!!!!こんな感じで、皆様うごいてましたよーーーー!!!!!たくさんのご入会ありがとうございました!!!また、たっぷり運動しにいらして下さいね~^^さてさてさてさて、皆様うちのホームページリニューアルされたの気付きましたか????ト...

ママYOGA!

皆様おはようございます^^良いお天気ですね♪う~ん、気分が良い今日はママヨガDAY♪大人気のこのクラス、今日も満員のご予約ですありがとうございます。来月からも継続の皆様はママヨガ4チケット ¥5,250をご購入して頂きご参加となります。また、ママYOGAに参加してみたい!!!!!という方は来月以降も初回に限り¥1000で体験できますので是非ともいらして下さい^^では、もうちょっとで赤ちゃんとママとでこ...

11月限定!!!

みなさんこんばんわ!!11月のイベント情報です!!第一弾11月中限定で毎週木曜日 11:00~11:45今話題の『骨盤体操』体験会を行います!!40歳以上の方に限り¥1000 でご参加いただけます!!!!!骨盤の歪みは特に女性に出やすいといわれています。最近股関節のストレッチや骨盤周りの運動しましたか???動かさないと固まる一方ですよね。。。HARUKA先生の骨盤体操は簡単な運動なのに効果大!しかも...

ストレス

皆さんこんばんわ!!だんだん寒くなってきましたが風邪など引いていませんか??・・・私がひきました声がおかまちゃんです。電話に出るのが怖いです・・・でも、出ます皆さん、ストレスはたまっていませんか??いやいやたまってない人の方が少ないくらいの世の中ですよね。いやいや、たまってる事に気づかない人も多いんですよね。ストレスは身体にも心にも良くないです。YOGAは身体も心もリラックスさせてくれます。『リラック...

ひとりごと②

前回①からの続きです短大を無事卒業し、スポーツクラブで働きはじめた私は、更に衝撃的な物に出会いました。それが、『競技エアロビクス』みなさん知ってます?この競技。年に1~2度、NHKでテレビ放送があるので見たことがあるかも知れませんが、あまり知られてないですよね。ちなみに『全日本エアロビクスコンテスト』とか、『SUZUKI JAPAN CUP』とかです^^私がスポーツクラブでトレーナーをしていた頃空いていたスタジオでと...

ママYOGAクラス増設いたします

本日、第2回ママYOGA体験会が行われました!!!ママYOGAクラス 大 盛 況 ♪お母さんとちびっ子ちゃんと、楽しく動いていました~^^泣いててもいいんです!!!動きまわっててもいいんです!!みなさん楽しそうにYOGAしてましたよ~!!!このクラス、おかげさまで来週29日もも定員となりまして、さらにごキャンセル待ちの方もたくさん出てきたため急遽来週より月曜クラス増設することに決定!!!!!!いた...

ひとりごと①

みなさんこんにちは。たまには『私』について書こうかなと思います^^皆さん運動好きですか??私は大好きです♪小さい頃から体育は『5』でした。^^小学校の時は毎年リレーの選手でした^^中学~高校まで学校を休んだことはなく、実は『皆勤賞』です。(私にとってプチ自慢!    なのによく笑われます^^)風邪ひいてもすぐに良くなる元気っこでした!!!体育好きが高じてそのまま体育の短大に進み毎日毎日運動ばっかり...

2ショット!!!

先日うちのスタジオに来てくださったBIGゲスト俳優清水章吾さんとの2ショット写真です^^どのような記事になるのか楽しみです^^バックに写っているのがステージです。高いところからおこがましいですが、私たちインストラクターはここで動きます。このステージは後ろの方にも、足下まで見やすいようにという想いから作りました!!実際、好評です^^ステージがある個人スタジオ。。。たぶん、日本ではそうそうないですよ!...

取材終了!

みなさんこんばんわ!!今日は(既に昨日は)、STUDIO BODY SPACE オープン6日目にして超BIGなご来客がありました!!!!『国際グラフ』という雑誌の取材で俳優の清水章吾さんがご来店されました!!!あの、アイフルのCMでかわいいチワワと共演していたあの方です!!!もぉぉぉぉぉぉぉ~!!!!!!カッコいい~!!!カッコ良すぎます!!!!かな~りダンディでした!!!でも気さくに色々お話してくださり、あっと...

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SBS代表 常本沙織
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2010/5/26(水)
HTB深夜12:45~放送
タカ&トシさんと雨上がり決死隊の蛍原さんの体験レッスン!! このへん!!トラベラー

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